10/09/2014

Petite mélange d’Automne-Hiver


Le gingembre est une racine très populaire pour son action 
anti-inflammatoire et contient des nutriments comme le potassium, 
le phosphore et la vitamine C, qui renforcent les défenses 
pour combattre efficacement les virus, excellent pour 
combattre les affections pulmonaires et de tout le système 
respiratoire, grippe, rhume…

Combiné avec citron qui apporte un apport significatif en 
vitamine C, antibactériens, antiseptiques et anti-inflammatoires 
qui participent au bienfait des voies respiratoires…
Et enfin l'ajout du miel qui est connu comme « super-aliments » 
grâce à sa haute teneur en valeur nutritionnelle, vitamines, 
oligo-éléments et des anti-oxydants…
Vos défenses naturelles sont diminuées ?.....
Alors préparez cette petite mixture en un clin d'oeil…







½ litre de Thé bio de votre choix (moi c’est un bio au Gingembre / Citron )
Un bocal en verre avec couvercle
3 c à s de miel d'Acacia
2 citrons bio
Un morceau de gingembre
  
 Versez du thé dans un bocal (moi c’est : GINGEMBRE-CITRON
Thé vert biologique Løv),
Ajoutez des tranches de citron, du miel et du gingembre coupé en tranches.
Fermez le récipient et le mettre au frais, une gelée va se 
former au bout de quelques jours.
Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée nature ou 
dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus et boire comme une tisane. 
Se conserve au réfrigérateur 2 mois mais pas plus car sinon 
cela devient un amère...
Et vous aurez aussi un sirop contre les petits maux de gorges...



                                           Nana...........

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