Le gingembre est une racine très populaire pour son action
anti-inflammatoire et contient des nutriments comme le potassium,
le phosphore
et la vitamine C, qui renforcent les défenses
pour combattre efficacement les
virus, excellent pour
combattre les affections pulmonaires et de tout le
système
respiratoire, grippe, rhume…
Combiné avec citron qui apporte un apport significatif en
vitamine C, antibactériens, antiseptiques et anti-inflammatoires
qui participent
au bienfait des voies respiratoires…
Et enfin l'ajout du miel qui est connu
comme « super-aliments »
grâce à sa haute teneur en valeur nutritionnelle,
vitamines,
oligo-éléments et des anti-oxydants…
Vos défenses naturelles sont diminuées ?.....
Alors préparez cette petite mixture en un clin d'oeil…
½ litre de Thé bio de votre choix (moi c’est un bio au
Gingembre / Citron )
Un bocal en verre avec couvercle
3 c à s de miel d'Acacia
2 citrons bio
Un morceau de gingembre
Versez du thé dans un
bocal (moi c’est : GINGEMBRE-CITRON
Thé vert biologique Løv),
Ajoutez des tranches de citron, du miel et du gingembre
coupé en tranches.
Fermez le récipient et le mettre au frais, une gelée va se
former au bout de quelques jours.
Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée nature ou
dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus et boire comme une tisane.
Se conserve au réfrigérateur 2 mois mais pas plus car sinon
cela devient un amère...
Et vous aurez aussi un sirop contre les petits maux de
gorges...
Nana...........
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